tips voor kinderen met boosheid

Tips van andere kids voor jou

Iedereen is wel eens boos. Boos omdat je broer zo vervelend doet, boos om iets wat je niet mag van je ouders, boos omdat iets niet lukt. Deze tips kunnen je helpen als je boos bent. Ze zijn bedacht door andere kids, die zelf ook heel veel last hebben van boos worden. 

  • Ik stel me voor dat die ander vast niet expres boos op mij geworden is.
  • Ik dagdroom dat ik op mijn lievelings-droomplek ben (een onbewoond eiland, in een berg chocopasta zwemmen, in die mooie boomhut).
  • Ik ga tot 10 tellen.....of 20....of 100. (Ben je er al?? Pff..duurt wel lang zeg! hhi!)
  • Ik ga eerst bedenken hoe hoog mijn Stermometer is en dan ga ik heel rustig ademhalen....Hééé, voel ik de Stermometer al naar beneden gaan? 
  • Ik ga met het stemmetje in mijn hoofd kletsen  over de situatie waar ik boos om ben. (Voel je je al rustiger?)

Uit: Tips van kids voor kids
Stichting De Ster 2007

-Door Chulah Berkowitz